guna nedir?

gunalar evrenin renk paletidir diyebiliriz. tıpkı her resmin ana renklerin karışımıyla ortaya çıkması gibi, bizim de zihinsel halimiz sattva (huzur ve denge), rajas (hareket ve tutku) ve tamas (atalet ve yavaşlık) adlı üç temel enerjinin dansından oluşur.

astrolojide burçlar ve gezegenler bu üç gunadan birine daha yatkındır. gün içinde bile bu üç enerji arasında gidip geliriz. rajas bize işleri bitirme hırsı verirken, yorulduğumuzda tamas'a geçer dinleniriz, zihnimiz dinginleştiğinde ise sattva haline ulaşır.

kendi içindeki guna dengesini fark etmek, duygu durumlarını yönetmeni çok kolaylaştırır. çok fazla rajas hissedip gerildiğinde, biraz doğada vakit geçirerek sattva (huzur) enerjini artırabilir, kendi ritmini kendin ayarlayabilirsin.